Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 1 jam 30 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A thick and satisfying soup.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rinse peas and discard any bad ones.
- In a large pot add peas and water and bring to a boil over medium-high heat.
- Chop up chicken breast into tiny pieces and add to pot.
- Add salt and pepper to taste.
- Chop up all vegetables and add to pot. Reduce to medium-low heat and simmer for about an hour and a half.
- When peas are cooked and very soft, use an immersion blender to smooth out the peas. Serve.
103 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
Bagi yang sedang diet keto.
|
Sarapan atau camilan enak.
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 219kalori dalam 1 porsi Split Pea Soup.
|
|
Rincian Kalori: 4% lemak, 66% karb, 30% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
916 kj
219 kkal
Lemak
1,02g
Lemak Jenuh
0,103g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,307g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,146g
Kolesterol
7mg
Protein
17,08g
Karbohidrat
37,03g
Serat
15,1g
Gula
5,9g
Sodium
218mg
Kalium
614mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (66%)
Lemak (4%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|