Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 31,81g | Karb: 152,86g.
Makan Pagi: Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Makan Siang: Market Pantry Half & Half, Homemade Granola, Blueberries, Driscoll's Blackberries. Makan Malam: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Grape Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Farmer's Market Quiche Lorraine. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|