Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 33,07g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: Orange Marmalade, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Makan Siang: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Beets, Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|