Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 107,76g | Prot: 193,86g | Karb: 194,88g.
Makan Pagi: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice. Makan Siang: Yakult Yakult, Ultra Jaya Teh Kotak, Lotte Chocopie, Pizza with Meat. Makan Malam: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) , Bacon, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|