Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 12,69g | Prot: 30,28g | Karb: 116,71g.
Makan Pagi: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall). Makan Malam: Cooked Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|