Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 79,62g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Buah Naga. Makan Siang: Nanas, Semangka, Sambal Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roma Biskuit Sari Gandum. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Reni Wiro Hardjo
|