Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 102,30g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Makan Siang: Baby Spinach, Medifast Ziti Marinara. Makan Malam: Chicken Breast, Spinach. Camilan/Lainnya: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Mar 18 oleh anggota: maxie4
|
Any drop is a good one, a 1.5 lb drop is more than good; it's great!
11 Mar 18 oleh anggota: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|