|
Slow but sure..😁
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 192,04g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Mutant Iso Surge, Yakult Probiotic Drink, Putih Telur Matang, Anz N Mass. Makan Siang: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Otak-Otak, Kraft Cheddar Cheese, Tomat Merah, Daging Kambing, Mutant Iso Surge. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Salak, Jele Fiber Chlorophyll, Duku, Buah Naga. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ini yg turun penyesalan kah?karena abis putus cinta?wakakakaka
05 Mar 18 oleh anggota: Ryn99
|
stres akibat patah hati om 🤭
05 Mar 18 oleh anggota: windhapalembang
|
kenapa sampe begitu ahmad ya kong? betapa malang
05 Mar 18 oleh anggota: rokenrollmom
|
how come???????
😨😨😨😨😨😨😨😨😨
05 Mar 18 oleh anggota: nirmala winda
|
akibat putus embung putus embung kah ini semua Oma👻
05 Mar 18 oleh anggota: hani_va
|
05 Mar 18 oleh anggota: shusan86
|
Mulai. Mulai... Rusuh semuaaaaaaaa😈
05 Mar 18 oleh anggota: watariwattari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watariwattari
|