Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2018:
|
1160 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 100,87g | Karb: 78,37g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Peanut Butter. Makan Malam: Steamed or Boiled Shrimp, Indonesian Chicken Satay, Fried Shrimp, Beef Meatballs, Shrimp, Indonesian Seasoned Tempeh, Boiled Egg, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Whole Wheat Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|