Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2018:
|
1121 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 101,17g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Post Fruity Pebbles Cereal, Navels Oranges, Milk (Nonfat). Makan Siang: Shrimp, Bacon. Makan Malam: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Swiss Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Lemonade, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix). lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 22 jam, Istirahat - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|