Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1129 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 40,60g | Karb: 192,42g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Tomat, Sunpride Banana, Apel. Makan Siang: Tempe Orek, Ubi Jalar (Manis), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Malam: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|