|
End to the "STALL"?????
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
640 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 49,11g | Karb: 11,36g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Makan Malam: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hang in there. The closer to goal, the slower it goes. :)
21 Feb 18 oleh anggota: jmb3450
|
Nice...a little here, a little there, it all adds up in the end!!
21 Feb 18 oleh anggota: Steven Lloyd
|
21 Feb 18 oleh anggota: Peasy3
|
HAPPY DANCE OH HAPPY DANCE for you... bye bye stall... cya later alligator lol...;)
21 Feb 18 oleh anggota: maxie4
|
21 Feb 18 oleh anggota: HCB
|
21 Feb 18 oleh anggota: leon_tsai
|
21 Feb 18 oleh anggota: gz9gjg
|
What did you do? I’m curios on how you busted the plateau!🙋🏻♀️
21 Feb 18 oleh anggota: smprowett
|
21 Feb 18 oleh anggota: Scalewatcher3
|
Happy, happy dance! (More like a shuffle, but the spirit is there!) Congratulations, woman!
21 Feb 18 oleh anggota: Horseshu1
|
22 Feb 18 oleh anggota: From371to184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|