Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1643 kkal
|
Lemak: 143,89g | Prot: 47,23g | Karb: 57,26g.
Makan Pagi: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Makan Siang: Tomatoes, Dry or Hard Salami, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Applegate Farms Black Forest Ham, Provolone Cheese, Lettuce. Makan Malam: Hass Avocado, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Saltine Crackers, Butter. Camilan/Lainnya: Indulgent Brownie Cheesecake. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam dan 50 menit, Memasak - 10 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|