Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 72,82g | Karb: 150,50g.
Makan Pagi: Pisang, Entrasol Susu. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Tahu Isi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Alpukat, Entrasol Susu. Camilan/Lainnya: Sandwich Ham dan Keju. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turun Berat
|