|
timbangan minggu kedua ketofastosis..
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 47,48g | Karb: 22,83g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Telur Balado, Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Kaldu Sapi, Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Minyak Kelapa. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Jahe, Seledri, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|