Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2012
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2628 kkal
|
Lemak: 100,12g | Prot: 82,15g | Karb: 373,43g.
Makan Pagi: Goober, Peanut butter crackers, Frosted flakes, Great value parmesan, Apple, Heath English Toffee Ice Cream, Strawberries, Jack's mexican pizza, Tostitos lime, Hershey's Kisses, Skim milk, Honey buns. lagi...
|
|
3200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Lari - 10 km/jam - 23 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Duduk - 8 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit, Istirahat - 3 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|