|
Malas nimbang bgt, huhu. Ya lingkar perut masih kepala 7 aja pokonya😄
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 60,56g | Karb: 176,91g.
Makan Pagi: Apel, Khong Guan Saltines. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Kembung, Telur Rebus, Labu Dimasak. Makan Malam: Anlene Actifit Vanila, Alpukat, Mie Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
dietnya masih mkn nasi gk si mba
02 Jan 18 oleh anggota: mami janah
|
Masih ka, pernah ga mam nasi satu minggu eksperimen kecil"an taunya tante @wini_setiawati81 follow fatsecret aku, kena omel😂. Nasi nya dikurangi porsi aja sekarang kak
02 Jan 18 oleh anggota: hani_va
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|