Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2012
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 96,23g | Prot: 82,32g | Karb: 338,47g.
Makan Pagi: Edy's Drumstick, Frosted Shredded Wheat, Jack's Mexican pizza, Milk, Cinnamon toast crunch, Tostitos dip, Tostitos hint of jalapeno. lagi...
|
|
3106 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Duduk - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 3 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|