Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
1585 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 74,15g | Karb: 227,20g.
Makan Pagi: Tempe, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Tomat Merah, Roti Gandum. Makan Malam: Tahu Kukus, Kacang Panggang, Sate Kambing, Bango Kecap Manis, Regal Marie Biscuits, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emifauziah456
|