Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
|
2396 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 89,78g | Karb: 305,80g.
Makan Pagi: Roti, Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Tanah, Roti Panggang, Sayur Campuran, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Semangka. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong, Jeruk. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emifauziah456
|