Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
195 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 16,27g | Karb: 11,92g.
Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Kacang Merah. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Menyapu Daun - 1 jam, Kickboxing - 38 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|