Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 149,55g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Bakpia, Putih Telur, Alpukat. Makan Siang: Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Tomat, Tempe, I Rice Elite Series. Makan Malam: Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Pisang, Campina Hula Hula Ais Krim Pulut Hitam Tapai. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forid nurham
|