Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
748 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 35,16g | Karb: 101,63g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Yeo's Minuman Cincau, Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Panggang. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turun Berat
|