|
Selamat Berpuasa Sunnah Arafah bagi yang menjalankannya.. semoga besok tidak kalaf makan dagingnya :P
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
303 kkal
|
Lemak: 9,10g | Prot: 7,06g | Karb: 48,33g.
Makan Malam: Teh Tawar, Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Teh Tawar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|