Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 36,02g | Karb: 151,83g.
Makan Siang: Daun Bawang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 45 menit, Mandi - 20 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah_Humairah
|