Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2012
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2587 kkal
|
Lemak: 118,45g | Prot: 103,72g | Karb: 313,67g.
Makan Pagi: aPPLE, Haagen Daz Peach crumble, Rachelle's Goulash (Made with cabbage instead of noodles) , Cadbury creme egg, Marketside pizza, DQ peanut butter bash, 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets (Tyson Foods), Skim milk, Banana. lagi...
|
|
3756 kkal
|
Latihan:
2.4 mph walk - 12 menit, 5.5 mph jog - 54 menit, Berdiri - 3 jam dan 54 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Duduk - 7 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 2 menit, Istirahat - 4 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|