Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 41,32g | Karb: 90,10g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Makan Siang: Nasi Kuning, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|