|
😁 Berkurang cuma sedikit akibat kemarin makan Carbo terlalu malam...
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 64,37g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Tahu Goreng. Makan Siang: Keripik Singkong, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Tempe Bacem, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anandogen
|