|
Cuma Butuh Disiplin & Makanan Yg Enak Setiap Hari...
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 54,53g | Karb: 140,77g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Makan Siang: Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anandogen
|