Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
641 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 21,66g | Karb: 43,54g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
|
4503 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 5 jam, Istirahat - 2 jam dan 5 menit, Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|