Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 108,86g | Prot: 61,55g | Karb: 138,14g.
Makan Pagi: Starbucks Pike's Place Roast (Venti), Sabra Roasted Red Pepper Humus, Nabisco Triscuit Crackers Original. Makan Siang: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Light Champagne Vinaigrette, Ocean Spray Cranberries, Walnuts, Feta Cheese, Fresh Express Spring Mix. Makan Malam: Coffee, Heavy Cream. Camilan/Lainnya: Reese's Fast Break (King Size), M&M's Peanut Butter M&M's. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
HIIT - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|