Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 86,79g | Prot: 105,60g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Ayam Goreng. Makan Siang: Sosis Ayam, Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|