Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 19,98g | Karb: 190,05g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum, Telur Rebus, Kue Bolu. Makan Siang: Nissin Saltcheese Crackers, Pisang Goreng. Makan Malam: Susu Coklat, Mangga. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Lari 7,8 km - 46 menit, Jalan Cepat - 11 menit, Tidur - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 20 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wanbrzzy
|