Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
938 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 64,13g | Karb: 72,81g.
Makan Pagi: Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Citterio Prosciutto, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Makan Siang: Trader Joe's Riced Cauliflower, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere. Makan Malam: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Caveman Chipotle Honey Chicken Jerky. Camilan/Lainnya: DaVinci Hazelnut Syrup, Whipped Cream (Pressurized), Starbucks Pike Place Roast (Tall). lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|