Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 51,71g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash, Sonoma Creamery Mr. Cheese O's. Makan Siang: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Apples, Brie Cheese, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Makan Malam: Red Table Wine. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|