Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
1514 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 81,39g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Blueberries, Keebler Club Crackers Original, Antelope Meat, Kirkland Signature Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swiss Cheese. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Makan Malam: Spaghetti. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|