Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
928 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 37,75g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fuad Sel
|