Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1172 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 62,09g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Gouda Cheese, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Makan Siang: Cuties Clementines, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Korean Kalbi Beef, Scalloped Potato. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
TRX - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|