|
ajeg aja 😟😥😨😰😞
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
504 kkal
|
Lemak: 14,03g | Prot: 34,60g | Karb: 57,45g.
Makan Pagi: Avocados. Makan Siang: White Rice, White Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, Nescafe Classic. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
|