Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
1856 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 62,37g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Apples, Butter, Trader Joe's Organic Multigrain Artisan Sandwich Bread, Brie Cheese, Milk (Nonfat). Makan Siang: Kirkland Signature Boneless Ham Steak. Makan Malam: Olive Oil, Cream (Half & Half), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Gouda Cheese. Camilan/Lainnya: Samuel Adams Octoberfest Beer, White Table Wine, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|