Jurnal Fuad Sel, 29 Okt 16

Profil Fuad Sel | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2016

75 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2016:

662 kkal

Lemak: 26,46g | Prot: 26,28g | Karb: 83,71g. Makan Pagi: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Makan Siang: Pepaya. lagi...

2103 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Fuad Sel

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Fuad Sel, 29 Okt 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Fuad Sel