Daftar  |  Masuk

Jurnal panji.patra85, 31 Jul 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2016
71 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg.    Sisa: 11 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Juli 2016:
2223 kkal Lemak: 73,54g | Prot: 117,04g | Karb: 274,44g.   Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Nasi Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Kambing, Pisang Goreng, Indomart Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Indomart Tempe Mendoan. lagi...
1730 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan panji.patra85


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.