Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 183,13g | Prot: 27,29g | Karb: 42,15g.
Makan Pagi: Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Olives (Small-Extra Large), Organic Valley Organic Cream Cheese, Black Raspberries, Sunfood Raw Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: Heavy Cream, Coffee, Water. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|