Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 88,44g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Blueberries, Raspberries, Cottage Cheese, Strawberries. Makan Siang: Popcornopolis Kettle Corn, Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Makan Malam: Harris Teeter Blueberries, Raspberries, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Egg, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Judo - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|