Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 37,07g | Karb: 117,49g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. Makan Siang: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Ice Cream Sundae with Topping (with Whipped Cream), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Makan Malam: Great Value Chocolate Ice Cream, Fish Sandwich with Spread on Bun. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|