Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 91,34g | Prot: 170,93g | Karb: 4,09g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. Makan Siang: Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted). Makan Malam: Archer Farms Garlic Aioli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crab Cake, Beef Steak, Salmon. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|