Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2016
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 77,99g | Karb: 134,43g.
Makan Pagi: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Stater Bros. Corn on The Cob. Makan Siang: Subway 6" Cold Cut Combo. Makan Malam: tendergreens marinated steak, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|