Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 92,33g | Prot: 91,88g | Karb: 117,16g.
Makan Pagi: Bananas, Raspberries, Cottage Cheese. Makan Siang: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Shrimp. Makan Malam: In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Protein Style. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Judo - 30 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|