Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 128,14g | Prot: 42,63g | Karb: 29,56g.
Makan Pagi: Driscoll's Blackberries, Sour Cream, Kirkland Signature Halved Pecans. Makan Siang: Almond Butter, Cream Cheese, Celery. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten), Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Heavy Cream, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cheddar Cheese, Heavy Cream. lagi...
|
|
3494 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|