Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 104,21g | Karb: 193,25g.
Makan Pagi: Bananas, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Chow Mein or Chop Suey, Larabar Coconut Cream Pie, Kung Pao Chicken. Makan Siang: Brussel Sprouts brussel sprouts, Pork Loin (Tenderloin). Makan Malam: Bananas, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Doc Green's Sauteed Veggies, Lundberg Short Grain Brown Rice. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Judo - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|